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女性美容北极虾猕猴桃沙拉

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2014-06-23 16:53:52 来源:美食杰

   在炎热的夏季,女性大伙儿儿因皮肤干燥而发愁,要想不流失水分,今天就跟小编我学习这道美容沙拉吧,让水果、酸奶和虾的美味滋润大伙儿儿的皮肤吧。

  【北极虾红心百香果 沙拉】

  【主料】

  北极虾200克、红心百香果 一八个、

  【辅料】

  酸奶200克

  【做法】

  1.北极虾从冰袋里取出后放保鲜碗里进冰箱冷藏室自然解冻八个小时左右,从前解冻出来的北极虾牛奶营养价值最好,解冻好的北极虾用纯净水清洗干净后沥干水份备用

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  2.红心百香果 去皮后切成一公分左右的块

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  3.把解冻后洗净的北极虾与红心百香果 块混合倒入一八个大的碗里,淋上酸奶即可食用

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