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免疫力下降有哪些表现症状

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2016-07-19 15:52:54 来源:

  免疫力下降有许多表现症状?怎样提高免疫力?朋友身上觉得有什么都有穴位对提高免疫力会有很大的帮助,穴位按摩会提高朋友的免疫功能。下面为朋友推荐提高免疫力的穴位。

  一、易受传染,因此自身伤口容易感染

  当你的同事或家人感冒时,你也总爱被传染,那也不明你总爱被传染病所伤害,这时证明你的抵抗力占据 许多的大问题了。当时人的身体哪个部位不小心被划伤的完后 ,正常人几天就还还要好,而你却总爱伤口红肿流脓,要很长时间能够好,也说明抵抗力下降。

  二、感冒不断因此反复发作

  天气稍有变化无论是变冷还是变热,不及时加减衣服就会结束了了英文打喷嚏,因此感冒便时时相伴,成了你的家常便饭,因此要经历好长一段时间才好,反复发作,这也不明你的免疫力有所下降。

  三、有点儿容易感到疲劳

  工作中没精神,提不起劲,稍微多做许多事就觉得累了,去医院检查却检查没得许多器质病变,休息一段时间后你的精力又缓解,可原先又持续不了几天,疲劳感又再次出现 了。

  四、肠胃娇气爱生病

  肯能在外面吃饭,别人都安然无恙,只没得 你却上吐下泻,这说明你的肠胃的自身保护功能占据 着许多的大问题,这也是免疫力低的三种子表现。

  1、后溪穴

  按摩法律妙招:

  1)用右手拇食指岔开,拇占据 左手掌上,食占据 左手背,两指并肩用力掐捏揉左手后溪100下;换左手掐捏捻揉右手后溪100下。

  2)两手握拳,拳心朝上,两后溪对敲100下。针5~8分。

  保健作用:能主治头项强痛、鼻衄、耳聋、上肢抽搐、肘臂疼痛、咽喉肿痛、手指挛急等。

  2、风池穴

  按摩法律妙招:

  1)先用右手拇食指岔开,分按两侧风池,两指并肩用力一捏一松25下;换左手捏拿风池25下。

  2)用两拇指分按两风池,余四指抱头,两拇指并肩用力揉捻旋转各100下。

  保健作用:能主治头痛、头晕、失眠、感冒、高血压、发热、颈项强直、目赤痛、目眩、流泪、青光眼、视神经萎缩、鼻衄、耳鸣、腰背酸痛、中风等。

  3、内关穴

  按摩法律妙招:

  1)用右手拇指按压左手内关,食指托住外关穴(在腕关节背侧、内关相对),两指并肩按压,一捏一松100下;换左手捏拿右手内关100下。

  2)用右拇指按压捻揉左手内关100下;换左手拇指捻揉右手内关100下。

  保健作用:能主治胃脘痛、呕吐、心痛、郁闷、心慌、心悸、心律不齐、心胸部各种疾患、失眠、癫痫、癔病、免疫力等,且能直接影响心脏的血液供应。

  4、环跳穴

  按摩法律妙招:

  1)两手握拳,手心向内,两拳并肩捶打两侧环跳各100下。

  2)两手抱两膝搂怀后再伸直,以此反复,一伸一屈共做100下。

  保健作用:能主治腰胯腿痛、半身不遂、下肢疼痛、坐骨神经痛、小儿麻痹症等。

  5、合谷穴

  按摩法律妙招:

  1)用右手拇食指岔开,捏拿左手合谷100下;

  2)换左手捏拿右手合谷100下。

  保健作用:能主治头痛、感冒、目赤痛、鼻炎、鼻衄、齿痛、臂痛、咽喉肿痛、中风、口眼歪斜、无汗、多汗、便秘、经闭等。

  各位免疫力下降的朋友们还还要常按摩以上为朋友推荐的穴位按摩,对提高免疫力会起到很好的作用,也是有有一个不错的保健养生法律妙招。

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