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千万别乱补 这5种中药零食乱吃竟会伤身

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2016-12-20 10:59:32 来源:

  5.龟苓膏

  龟苓膏的主要成分是龟板、土茯苓、生地黄、蒲公英、金银花、菊花等。具有清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便作用。适宜口干很伤心 、面部痤疮、习惯性便秘的阴虚之人,可缓解阴虚症状。

  食用注意:脾胃虚弱、经常拉肚子的人可以吃。阳虚、虚寒体质的人什么都有 宜吃。市面上的龟苓膏普遍都加了糖、奶油、蜂蜜等用来调味,糖尿病患者不宜食用。龟板有兴奋子宫和促使血液循环的作用,孕妇可以吃,月经期什么都有 宜多吃。

  ps:超市卖的盒装龟苓膏,每盒要花费有1500-500克,每周并非超过3盒。

  以上的中药养生常识您记住什么时候?无论多好多补的东西,都得根据自身情况汇报,量力而食,千万可以盲目的乱补哦。